Bienestar

A sus 93 años, el irlandés es cuatro veces campeón del mundo de remo bajo techo, con el motor aeróbico de una persona sana de 30 o 40 años y el…

El efecto de la queja en el cerebro: un estudio de la Universidad de Stanford develó que tan solo la exposición a 30 minutos de lamentos todos los…

A medida que las mujeres alcanzan los 40 años, su salud y bienestar se vuelven de suma importancia para garantizar una vida plena y activa. En esta etapa de la…

Hacer gimnasia hace bien y nadie lo discute. Ir a un gimnasio para hacer musculación, es para los expertos, una muy buena forma de mantener nuestros músculos no…

Para hacer actividad física no hace falta ir al gimnasio, ni atarse a un horario fijo. Como señalan los profesionales de la salud, una vida activa…

Para algunos son los azúcares; para otros, los narcóticos, las series de televisión o, incluso, el trabajo. Según la doctora Anna Lembke, las…

En la actualidad, la industria de la belleza y la estética registraron un crecimiento sin precedentes, en particular en lo referido a los tratamientos…

El orden en que se consumen los alimentos y los líquidos, como el agua, a lo largo del día también puede repercutir en la salud. No es lo mismo comer…

En los últimos tiempos, cada vez más personas se proponen evita el estrés de la vida cotidiana en busca de más armonía y de contacto con la…

Seguro que ha oído hablar de la dieta mediterránea y del método que apoya Michelle Obama, MyPlate, pero existe otra que elaboraron especialistas de la…

La alimentación saludable es indispensable y ocupa un lugar central a la hora de mejorar la calidad de vida y el bienestar. No obstante, es normal…

El verano es la temporada ideal para pensar en cambiar hábitos y hacer tratamientos para verse y sentirse mejor. Las vacaciones, el descanso y el…

La dirección de Discapacidad y Políticas Inclusivas fomenta esta iniciativa con el objetivo de impulsar la inclusión de las personas con discapacidad.…

El 73% de las personas considera que las redes sociales pueden ser fuentes de estrés para quiénes las utilizan cotidianamente, en especial si los…

Dejar de comer durante muchas horas o incluso varios días parece tener un efecto beneficioso en casi todos los seres vivos que se han analizado, desde…

Según un estudio de la Universidad de Basilea publicado en PLOS ONE, la corteza prefrontal es la estructura más avanzada del cerebro y es posible…

Elástico y extensible, el tejido muscular se encarga de dotar de tensión, firmeza y darle forma al cuerpo. Aquellas personas que practican deporte, en…

Bien sabido es que cada cuerpo es único y que lo que a alguien le resultó efectivo para perder peso puede no serlo para otro. Además, a esta altura es…

“Hice una lista de las cosas que me gustaría hacer –dice Emma Thompson en la piel de Nancy, en Buena suerte, Leo Grande–. Número 1 te hago sexo oral…

Estar al día con las constantes noticias acerca de la violencia, las guerras, las cuestiones políticas y las crisis económicas es clave para estar…